涨芝士酸奶的热量是每100克416千焦，热量含量属于正常水平，正常饮用不会发胖的，并且酸奶中含有嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌，适度饮用还可以促进肠胃健康，有助于身体健康。
正确喝法：
1.涨芝士酸奶一边是气囊，还有一边就是撕口，沿着开封线撕下来
2.柔弱的妹纸可以选择用剪刀，然后再将附赠的吸管插入撕口即可。
3.当然如果这一步你是手残党的话，就不要用什么细管了，也可以拿起来直接对着喝的。
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