当然要上课了，体育生只是选择一个特长而已，在体育方面考试过关后，主要的是拚文化课的成绩，只有体育学的好，文化课成绩也好，才可能到一个好的大学学习。
钙剂在晚上9时左右服用利用率最高,其次为早上,中下午最低。 一天中最佳的补钙时机,是每天晚上临睡前。
钙片最宜在晚餐后半小时吃效果最好
一般这样的情况都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，肌肉方面需要在运动之后按摩或者是泡脚的比较好，饮食上多吃高蛋白的食物，循序渐进的会好一些的呢，每天运动不宜过久，自己控制一些