四年级奥数的学习时间并没有固定的标准，因为每个学生的学习进度和接受能力不同。一般来说，四年级学生每周学习奥数的时间不宜过长，建议控制在1-2小时左右，不宜超过3小时。在这个时间段内，学生可以完成一些题目，巩固所学知识，并进行适当拓展。如果学习时间过长，可能会使学生感到疲劳和厌倦，影响学习效果。同时，学生应该保证充足的睡眠和休息时间，以便更好地学习和成长。
四年级女孩可以学习爵士舞，只要她们对舞蹈有兴趣，并且身体条件允许，没有任何限制。年龄不是练舞的唯一标准，爵士舞也适合所有年龄段的人练习。在学习爵士舞的过程中，孩子可以锻炼身体，提高协调性和灵活性，同时也可以培养自信心和感觉节奏的能力。