袋鼠先生原味牛肉 热量:150大卡(100克) ，热量不是很高，可以适量吃补充蛋白质，搭配蔬菜补充维生素，和主食，就是减脂餐了。
袋鼠先生欧包的热量主要取决于具体配料和大小，一般来说，一个袋鼠先生欧包的热量在300-500卡之间。其中，面包中的碳水化合物和蛋白质是主要的热量来源，而其中是否添加了高热量的奶油、芝士等配料也会对热量产生影响。因此，如果需要控制热量摄入，建议选择不添加额外配料的普通袋鼠先生欧包，并注意控制摄入量。
袋鼠先生的肉也是靠谱的，由于含盐量较高，且少秤，另外含少量肥肉，也不推荐。袋鼠先生的含盐量明显高于其他三个品牌，也不推荐减脂的朋友，另外蛋白质含量也是四个品牌中最低的。