爬山是一种剧烈的运动模式，它能加快人的新陈代谢和血液循环，增强二腿肌肉韧性，加快心肺活力，爬到山顶能呼吸到更新鲜的空气，爬山的人肯定比不爬山的人有更强壮的身体。
区别是一意义上有区别爬山的人能感到大自然的的秀丽，感到河山的状观能感到自已征服自然的能力。不爬山的人无法理解爬山人的心情欣赏不到美丽的风景。
二爬山的人身体得到了缎炼感观上得到了充实不爬山的人体汇不到这一点。
肯定是不一样的。虽然说爬山和爬楼都是属于激烈运动。运动量都很大。但是环境不一样。爬山在野外，空气质量好，对人体有利。爬楼空气质量不好。