1.孩子宝贵，身心健康才是第一位！不要让手机成为生活中必不可少的部分，为孩子及时设定合理使用手机的界限，学习时间就是享乐时间！
2.培养孩子的自控力，不要过度依赖于技术，有时间就多参加户外活动，可以吸引他们的注意力，让他们离开手机，学会自律和克服屏幕依赖症。
3.家长也要尊重孩子，并且不能因此而变得死板。在合适的时候给予孩子更多的空间，允许他们使用一定的时间使用手机，但也不要过度使用，并督促他们及时完成作业和其它任务。
4.告诉孩子使用手机是一件好事，能让他们享受一些丰富的内容，但也要强调注意事物的使用时间，不要沉溺其中，不要放弃自己的兴趣爱好。
1. 勇往直前：指敢于冒险，不畏困难，勇往直前的精神。
2. 锲而不舍：指坚持不懈，一直努力不放弃。
3. 毛遂自荐：指自己主动推荐自己，展现自己的才华。
4. 一鼓作气：指在一次努力中取得成功，激励自己继续前进。
5. 兢兢业业：指做事认真，不马虎，不敷衍，勤勉努力。
6. 乘风破浪：指勇于冒险，迎难而上，不畏挫折。
7. 精益求精：指追求卓越，不断提高自己的水平和能力。
8. 锐意进取：指有进取心，积极进取，不断创新，不满足于现状。
1. 转动眼球
宝妈可以引导孩子，每天抽出一小会儿，水平转动一下眼球，这样做能让左右脑相互作用，对修复记忆很有帮助。而且每天动一动眼球，还能帮助孩子保护视力，让孩子的眼镜看起来更灵动，看起来就很机灵呢！
2. 按摩头顶
我曾经听一个老中医说，我们头顶上有一个叫百会穴的，在耳朵往上，头顶中间，经常按摩有健脑益智的功效。宝妈可以每天按摩孩子这个地方一分钟，能够帮助宝宝提高记忆力。
3. 锻炼左手
孩子在家或者在学校，一般会被教导吃饭写字都用右手，这样长期下来，孩子左右半脑得不到均衡的训练，很多潜力都发挥不出来，非常可惜。让孩子多用左右，可以开发他的右半脑，孩子在进行记忆活动的时候，能够充分运用理解、联想等能力，效果会更好。
4. 回想细节
记忆能力当然不仅仅是死记硬背，孩子的记忆方法和学习方法，也需要父母通过潜移默化的引导来塑造。
引导孩子回想细节，就是非常好的训练。爸妈可以问问孩子，今天你们老师穿的是什么颜色的衣服啊？这篇课文老师让你们读了几遍？通过这样的问法，引导孩子进行回想，锻炼孩子对大脑中纷杂信息的搜索能力。