在单位干活腰受伤后，应该首先申请工伤认定，根据伤情和认定结果，享受相应的工伤保险待遇1234。以下是相关内容：

工伤认定。在工作过程中受伤时，应立即到指定的医疗机构就医，并通知用人单位，在情况紧急时，可以先接受急救，然后及时向劳动保障行政部门申请工伤认定2。

赔偿流程。被认定为工伤后，可以到当地的劳动能力鉴定委员会申请伤残等级鉴定，持有工伤认定书和伤残等级鉴定书，可以领取工伤保险待遇234。如果用人单位已参加工伤保险，相关待遇由工伤保险基金支付；如果单位未参加工伤保险，则由用人单位直接支付1234。

赔偿内容。可能包括医疗费、护理费、住院期间的伙食补助费、停工留薪期间的工资等123。如果选择继续在单位工作，可以根据伤残等级领取一次性伤残补助金；如果辞职，可以额外享受一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金34。

注意事项。对工伤认定结果不服的，可以在收到认定书后60日内提起行政复议，对复议决定不服的，还可以在15日内向当地人民法院提起行政诉讼2。

以上是法律方面的有关规定，如果您遇到相关问题或想获得更专业的建议，可以咨询律师。