一般情况下，根据相关的资料介绍，吃蒸红梨首先可以起到滋润肺部的好处，其次也可以有一些可以让身体更加容易吸收消化的好处。
好处是木瓜当中含有丰富的矿物质，还有一些维生素，可以增强免疫力、健胃消食、美容养颜等；
坏处在于有毒性、损害肠胃，不能过量食用。
好处是低脂低油！既好吃又健康！美味！蒸茄子得时间长点！弄成茄子泥！放蒜沫！香油！香菜特别好吃！
坏处是蒸茄子时间长！老茄子蒸出来不好吃！