要在自己说的话中添加背景音乐，可以通过以下步骤：
1.选取和自己说话内容相符合的背景音乐，可以从网络上下载或找专门的音乐库。
2.在一个音乐编辑软件中打开自己的录音文件并导入背景音乐。
3.移动两个音轨的起点位置，以确保自己的音频和背景音乐的韵律相符合。
4.调整背景音乐的声音大小，让背景音乐不覆盖自己的录音，同时也不让两者的声音相互妨碍。
5.进行最后的混音效果制作，可以适当添加一些混响、视觉效果等元素，增强最终效果。
需要注意的是，添加背景音乐时要注意版权问题，尽量使用无版权的背景音乐，并避免使用受版权保护的音乐，以免引起侵权纠纷。
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从内心出发。重要的是要真心觉得自己的段子有趣，这样才能自然地引发笑声。想象一些让自己开心的事情，以此激发真实的笑声。
学习配音技巧。可以通过练习快速的胸腹式呼吸（类似狗喘气），以及发出“啊”和“嘻嘻嘻”等声音，来练习不同的笑声。重要的是要让气息深沉并且有力度。
观察和学习。在日常生活中注意观察和模仿不同类型笑声，以此来积累情绪记忆，在录制时能够快速进入状态。
在抖音或类似的平台上录制视频时，可以先导入视频，然后添加文字并录制配音。
选择合适的语音包音色和搞笑音乐来增强效果。
使用剪映等APP可以更灵活地编辑字幕和声音。
这些方法可以帮助你更好地配合段子发出自然、合适的笑声
《自己说谎的哑巴》这首歌有两层含义。
首先，从歌词来看，这首歌表达了一种对世界的失望和对人性的怀疑。歌词中的“说谎的哑巴”形象，描绘了一个人在面对世界的虚伪和欺骗时，选择了沉默和妥协，不再敢于说出真相。这反映了对于现实世界中谎言和虚伪的无奈和失望，以及对人性中善与恶、真实与谎言的复杂交织的矛盾情感。
其次，从歌曲的创作背景和演唱者的经历来看，这首歌也表达了对爱的渴望和对自我价值的认同。歌曲中的“自己说谎的哑巴”形象，也可以被视为一个在自我挣扎中寻找认同和价值的人。他或许因为曾经的谎言和背叛，失去了自己的声音，但仍然渴望得到爱和接纳。他的内心充满了矛盾和挣扎，既想承认自己的错误，又害怕面对真相和失去自我。
总的来说，这首歌表达了对世界的失望和对人性的怀疑，同时也表达了对爱的渴望和对自我价值的认同。它提醒人们要勇敢面对生活中的虚伪和谎言，同时也要珍惜和接纳自己的不完美和错误。