在备战马拉松前8周，需要逐渐增加跑步强度，但要根据个人情况和目标制定适当的训练计划，不能过度训练导致伤病。
建议在这8周中加入一些间歇训练、阶段性练习和长距离跑步，以提高耐力和速度，同时适当加强核心肌群的训练，以增强身体的稳定性和平衡性。备战马拉松不能只依靠跑步训练，还需注意睡眠、饮食、恢复等方面的合理安排。总之，训练强度要逐渐增加，但要根据个人情况，科学安排训练和休息计划。
1. 一分耕耘，一分收获，全力以赴，备战考场。
2. 点滴积累，厚积薄发，决胜考试，成就梦想。
3. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，奋力一搏，决战时刻。
4. 不畏艰难，持之以恒，用心备考，静待花开。
5. 笔耕不辍，日积月累，目标明确，志在必得。
6. 科目繁多，有序复习，稳扎稳打，逐个击破。
9. 做好每一道题，把握每一个知识点，胜利就在前方。
10. 水滴石穿，非一日之功，以平常心对待，用全力备战。
备战高考送钢笔墨水礼盒装礼物。这就是很有留念实际意义的礼物，尽管如今大家用钢笔的比较少，可是钢笔写出去的字确实是很漂亮。钢笔墨水礼盒装依然是送备战高考的非常好的礼品，写一手好字，考一个理想的成绩，寓意也是很好的。