1.豆腐：豆腐是一种天然的钙丰富的食物，对儿童的骨骼健康十分有利，是补钙的有效食物。
2.牛奶：牛奶也是钙的良好来源，其中富含的钙可以利用率较高，是宝宝补钙的重要材料。
3.燕麦：燕麦原料的钙含量很高，同时还丰富的磷和镁，因此是儿童补钙的有效食物。
4.海鱼：海鱼含有丰富的DHA和钙，同时其中的蛋白质质量较高，是儿童补钙的好食材。
5.芹菜：芹菜丰富的维生素A及矿物质，含有丰富的钙，是补钙的食品之一。
6.莴笋：莴笋是富含维生素A和钙的蔬菜，有利于儿童强壮骨骼，可以作为补钙的食材。
儿童补裆分为两种方法，一种是手工补裆，一种是机器补裆。
手工补裆的做法是取一小段布条放在裆位上，将裆口折叠好，用线将补好的布条钉牢。
采用机器补裆的方法，需要选择专用的补裆机，将机器插入裆位，按下按钮，机器会自动完成补裆工作。无论哪种方法，儿童补裆的过程都需要细心、认真，补裆位置需要对称，布条大小合适，以确保补裆效果良好，避免出现漏水、外露等情况。
儿童补钙是非常重要的，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要营养素。以下是一些富含钙的食物，可以帮助儿童补钙：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪等奶制品是补钙的最佳来源之一。它们都富含钙和维生素D，有助于骨骼的健康发育。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、甘蓝、花椰菜等都是富含钙的食物。这些蔬菜也包含其他营养素，例如维生素K和叶酸。