要清醒过来并开始努力学习，首先要清空心中的浮躁和杂念，找到能够激发学习兴趣的方法。建议可以找到自己感兴趣的领域或者寻找值得学习的内容，以此为切入点，慢慢进入学习的状态。
另外，可以采取一些有效的调节方法，例如运动、冥想或者听音乐等，帮助自己放松压力和提高注意力。同时，要调整自己的时间规划，制定合理的学习计划，保持专注和耐心，不断挑战自己的认知和思考能力。只有坚定信心，持之以恒地学习，才能取得进步和成功。
1.右键单击将要清除软件的快捷图标，选属性，记下软件的名称，安装目录的路径和目录名称；
2.点击开始、控制面板、卸载程序选中需清除的软件点删除；
3.电脑重启进入系统后，进入之前卸载软件的安装目录查看是否有残留文件和文件夹，并将残留文件和文件夹删除；
4.用快捷键Windows键加R键调出运行栏，在运行栏中输入regedit后回车或点确定按钮，打开注册表编辑器，按F3键调出查找，在查找目标框中输入之前卸载的程序名称点查找下一个按钮，将查找出的该程序相关键值、项将其删除；5、在注册表中删除该程序的所有键值、项后，按F5键刷新注册表后关闭注册表编辑器，重启电脑。
清除不常用文件的方法是将其删除或移动到外部存储设备中。
因为不常用文件占用了计算机的存储空间，导致系统运行速度变慢，影响使用效率，所以需要清理它们。
另外，还可以使用专门的清理软件，如CCleaner等，对计算机进行全面的清理。
需要注意的是，在清理之前要仔细判断文件的重要性，避免误删重要文件。