这是因为身体的生物钟被打乱了造成的。
在平时，人们的身体会根据作息规律建立生物钟，而放假后往往改变了原本的作息规律，比如熬夜、睡懒觉等，导致生物钟被打乱，从而难以入睡。
为了避免睡眠障碍，建议放假时保持规律的作息习惯，比如早晚保持一定时间的睡眠，以此来调整生物钟，从而促进良好的睡眠。
此外，可以通过放松的方法，如听音乐、泡澡、阅读等来缓解睡意。
答：遇到支付请开飞行模式是指支付宝付款提示打开飞行模式会导致付款失败，因为飞行模式开启后相当于关闭了手机的无线信号，在这个状态下是无法使用app等应用的，包括登录支付宝账户，以及操作提现。建议保持手机信号畅通，或者在稳定的WiFi环境下使用各个应用软件。
一般遇到无理取闹的顾客首先不要生气，好好说话轻声细语地说，让顾客先说完不要吵架，吵架对大家都不好而且影响市容，以最好最真服务态度感动顾客。