拳头握法应当紧而不紧张，松而不散漫。首先，需要将拇指屈曲到手指之间，握拳时注意要让拇指头部不要参与握拳动作，不然会缺乏稳定性和威力。
其次，手指应当紧握，但是不要太过紧张，会影响发力和舒适度。拳头握得过松容易磕伤和受伤，握得过紧容易疲劳和筋骨受伤。平时可以多进行握拳锻炼，以保持手部肌肉和血液循环的稳定，从而更好地发挥拳击技巧。
握拳头时，应将手掌朝下，手指弯曲并并拢，大拇指紧扣在食指和中指的第二关节处，形成一个坚实的拳头。注意要确保拳头紧实有力，但不要过于用力以至于手部肌肉过于紧张。同时，握拳头时应该保持自然放松的状态，不要过度用力或过度松弛。正确的握拳头姿势有助于保护手部关节和肌肉，减少手部受伤的风险。