山姆汉堡热量在256大卡
1.准备些蔬菜夹到汉堡里，这里有黄瓜片、西红柿片、洋葱圈、奶酪片、沙拉酱、生菜叶；
2.在准备些肉馅，碗里放了一半牛肉馅一半猪肉馅；
3.准备些水果做沙拉；
4.在面包糠中加入一些牛奶或者水，混合放置一会
5.蔬菜洗干净，切好备用
6.在肉馅中加入一个鸡蛋，一点洋葱碎，盐、胡椒、料酒和酱油，后加入面包糠拌匀
7.把肉馅分成若干份，做成圆饼状，入锅中小火煎熟，也可用烤箱烤熟；
8.把煎好的肉排连同蔬菜一起放入汉堡胚中即可
山姆超市的洗衣液系列虽然品种繁多，但是大多数都非常好用。其中特别推荐的是这款AMAZING优质洗衣液，它能够轻松去除各种顽固污渍，同时不会损伤衣物纤维。此外，这款产品的泡沫量非常丰富，洗后不泛白，不损伤手部皮肤，让您的衣物更加柔软、清洁、舒适。总之，无论是面对日常的家庭洗涤，还是大型洗衣店的商业用途，山姆超市的AMAZING洗衣液都是您的最佳选择。