这个问题很主观，不能简单地回答哪一个好。
赖潭和赖圣坊都是中国福建省的旅游景点，各自有自己独特的特色和魅力。
赖潭有美丽的湖泊和广袤的草原，是一个自然景观和文化景观相结合的地方；赖圣坊则是一个古镇，有着悠久的历史和浓厚的文化氛围，吸引了很多游客。
如果你喜欢与大自然亲近并且享受户外活动，那么赖潭可能更适合你；如果你热爱历史文化并且希望沉浸在传统的建筑和风格中，那么赖圣坊可能更适合你。
门票：80元/人。
赖源溶洞位于福建省龙岩市连城县赖源乡上村，是福建省已发现最大的溶洞。这里的溶洞，洞中有洞盘旋曲折，奇景环生，宛若身置迷宫。据向导介绍，这里二十多个溶洞中以仙云洞、幽琴洞和石燕洞最为壮观。
这个问题很难回答，因为赖潭和赖圣坊都有各自的优缺点，所以选择哪个更好会因人而异。
但是可以说，赖潭位于台南市中西区，是一个历史悠久的地区，有许多文化遗产和美食，如赖潭肉粽和金得隆糕饼。
而赖圣坊位于台南市东区，是一个较新的住宅区，比较适合居住，周边有许多商店，购物比较方便。