如果您在瑜伽垫子上跳舞，会产生一定的噪音，但不应该超出楼下的可接受范围。如果您的楼下邻居觉得被打扰了，您应该尝试通过降低音量或在更合适的时间锻炼来缓解这种情况。在做任何活动前，应该先考虑到您周围的人，并尊重他们的和平和安静。
瑜伽垫和硅胶垫都有各自的优点和适用场景。瑜伽垫透气性好，有吸汗功能，防滑性更强，更适合进行高强度的瑜伽动作；硅胶垫使用寿命更长，更加耐用，而且抗菌性能好。因此，选择垫子要根据自己的使用需求和体验感进行选择。
如果想要更加舒适的使用体验和更好的防滑性，可以选择瑜伽垫；如果追求更加耐久和卫生的使用效果，可以选择硅胶垫。
瑜伽垫引导线是瑜伽垫上的一条线，通常由同色或对比色线缝制而成。引导线的作用是为练习者提供参照，帮助其更准确地掌握瑜伽体式的姿势和重心。
引导线可以提醒练习者在维持身体平衡和正确的身体姿势时保持持久且精确的动作。在瑜伽练习过程中如果练习者失去平衡，引导线也可以提醒其重心和平衡点的正确位置。总之，瑜伽垫上的引导线不仅有利于练习者掌握正确的瑜伽姿势，也是瑜伽垫的重要参考标志和辅助工具。