打开手机银行或支付宝APP，进入“社保服务”页面。
根据页面提示填写个人信息，如姓名、身份证号码等。
以上步骤仅供参考，具体流程可能因地区或银行的不同而有所差异。建议在进行操作前，先咨询银行或社保机构的相关工作人员，以获取准确的信息和指导。此外，取消医疗保险可能会影响个人的医疗保障，因此请慎重考虑并充分了解相关风险。
河南南阳市灵活就业人员的社会保险缴费标准将根据2024年城乡居民基本养老保险缴费标准的调整而调整，具体标准将根据国家和省级文件规定进行制定和调整。
灵活就业人员包括自主创业人员、个体经营者、家庭服务人员等，他们需要按规定缴纳各项社会保险费用来保障自己的社会保障权益。南阳市将不断加强就业和社会保障服务，为灵活就业人员提供更加优质的服务。
1. 准备材料：需要准备的材料包括糯米粉、面粉、白糖、酵母、泡多源、食品级碳酸氢铵、食用盐、开水和常温水。
2. 面粉处理：将面粉、泡多源和碳酸氢铵混合均匀，酵母用温水溶解后加入面粉中，搅拌均匀。
3. 糖盐溶解：将白糖和食用盐加入开水中，使其充分溶解。
4. 糯米粉处理：将糯米粉冲入开水，搅拌均匀，形成糊状。然后加入猪油，搅拌均匀。接着加入剩余的常温水，和匀后待降温至 40℃。
5. 面团制作：将降温后的糯米糊倒入面粉中，和成面团。此时可以加入适量的食用色素，使油条颜色更加诱人。
6. 面团醒发：将和好的面团盖上保鲜膜，醒发 30 分钟。醒发过程中，可以进行二次揉搓，使面团更加细腻。
7. 切割面团：将醒发好的面团分成若干小块，每小块约 100 克。将每小块面团擀成长条状，厚度约为 1 厘米。
8. 炸制油条：起锅烧油，油温升至 150℃左右。将擀好的面团放入油锅中，炸至两面金黄，捞出沥油。
9. 成品：炸好的油条放置在厨房纸上，用厨房纸擦去多余的油分。待油条冷却后，即可食用。
以上就是河南南阳炸油条的全过程。在炸制过程中，要注意油温的控制，以及面团醒发的程度，这会影响到油条的口感。