在户外运动好，户外运动项目多，可以散步，跑步，打打篮球，踢踢足球，外面空气清新，环境优美，视野开阔，会让人心旷神怡，如果有条件，还是户外运动好。
在户外跑步，出汗了容易毛孔粗大的。
因为人多多少少在特别热，或者在出汗的过程中就会让自己的毛孔自动长大，这个时候一定不能有太多灰尘，不然会导致毛孔粗大
1、电话咨询。拨打劳动保障综合服务电话进行政策咨询和信息查询。一般是拨“12333”转0（人工），转1（普通话），转2（社保咨询），有些地区不同，可以根据语音提示操作。
2、社保中心查询。带着社保卡或身份证，直接到当地社会保险机构业务办理大厅查询。