菠菜花是一种植物,属于被子植物门、双子叶植物纲、石竹目、藜科、菠菜属。它是一种常见的蔬菜,原产于波斯,后来传入唐朝的中国,现已成为广泛种植的蔬菜之一。菠菜花富含营养,如维生素A、维生素C、钾、铁等,对人体有多种益处,如促进消化、增强免疫力等。
菠菜花的形态多样,有的品种花瓣呈深绿色,有的则带有淡紫色或黄色。它的生长环境需要充足的阳光和湿润的土壤,适宜的温度范围为15-25摄氏度。菠菜花的种植和食用历史悠久,是人们日常饮食中不可或缺的一部分。
综上所述,菠菜花是一种植物,属于藜科菠菜属,具有重要的营养价值和广泛的食用价值。
1· 把洗干净的菠菜用搅拌机打成泥(过程中加少量的水)
2· 用温水将酵母粉化开(根据面的多少来定酵母和水的用量)注意不要太多,因为菠菜泥里已经有水分了。
3· 将化好的酵母水和菠菜泥分别加到准备好的面粉里面,不可以一下全倒进去,要一点点加,边加边用筷子搅,看到都结成散散的面疙瘩就可以下手揉了,揉到面团均匀,就可以盖上盖子,放在稍暖和点儿的地方醒面,大概两个小时左右就好了。
4· 面发好以后会比原来大好多,里面全是小孔孔,这时候就可以拿出来放到面板上使劲揉,把气都揉出来。
5· 用擀杖将面擀成一大张薄饼,在上面抹上食用油,撒上葱花和盐,然后像卷纸筒一样卷起来。
6· 用刀切成小块,用手将中间捏着稍拉长卷起将接口捏住就可以了。
7· 上锅时在花卷底部少抹一点油可以防止粘锅,均匀的摆到锅里,每个中间留点距离然后盖上锅盖放上五分钟左右,然后开火蒸,大概十五分钟就可以了。
食材
花生适量,菠菜适量,油适量,葱适量,姜盐适量,醋适量,
1.花生洗干净,用刀切碎或者是拍碎。菠菜洗干净,切小段。
2.锅烧热,加入适量油,烧热,加入葱姜,加入适量水。然后,放入花生碎,加入适量盐和醋。大火烧,等到快烧开的时候,加入切好的菠菜。
3.取适量面粉放到碗里,加入适量水,搅拌均匀。等到水烧开了,就把搅拌好的面糊倒入锅里,搅拌均匀。
4.美味又好吃的炒花生米煮汤的做法完成开吃了。