可以
凤梨的含糖量在8%~10%之间，含糖量小于10%的水果一般称为低糖水果，因此凤梨含糖量不算高，凤梨的升糖指数为66，属于中升糖指数水果。凤梨中还含有多种维生素、钙、钾、镁、膳食纤维等，能为人体提供营养和矿物质，因此适当进食凤梨是有好处的。
控糖期间可以吃燕麦、玉米、豆类等富含膳食纤维类的食物当主食，但也要适量。
燕麦属于比较常见的一种粗粮食物，其中不仅含有大量的膳食纤维，而且脂肪和糖分含量比较低
控糖可以吃大薯,但需适量食用。 大薯是一种天然食物,其含有的糖分相对较低,并且富含膳食纤维。纤维可以帮助减缓糖分的吸收速度,避免血糖急剧上升。此外,大薯还富含维生素和矿物质,对身体健康有益。但是虽然大薯的糖分较低,但仍然含有一定量的碳水化合物,所以需要适量食用,并结合整体饮食进行搭配。