答：保险市场规模庞大，多样的保险产品让投保人难以抉择，要想在购买保险的过程中不吃亏首先要把握以下几点：
1. 务必全面了解投保内容。
2. 选择质量可靠的保险产品。
3. 选择具有保障能力的保险公司。
4. 适当选择服务客户挺好的专业代理机构。
5. 不断掌握保险行业信息，熟悉保险知识，体验投保需求。只要在上述几点上把关，就可以挑选出适合自己的保险产品，从而达到不吃亏的目的。
1 退款金额取决于具体的保险合同和退保政策。
2 通常情况下，保险公司会根据保险合同的规定和退保政策来计算退款金额。
3 退款金额可能会受到一些因素的影响，比如保险期限、已支付的保费、保险公司的退保手续费等。
4 建议您咨询保险公司或查阅相关保险合同和退保政策，以了解具体的退款金额。
可以的。如果你要想换成硬卧,你可以抢票在推了硬座的,或者是可以直接改签成硬卧,补差价就行,没有规定不可以这样抢。南巷清风