两人站立，双腿双臂抱的紧紧的，触入一体，嘴鼻子靠近，伸出舌头。张开牙嘴，啃住对方的舌头别放松，吸对方的口内水，嗞响就过瘾了！
通过进行臀部运动，如深蹲、桥式等，以增强臀部肌肉。使用滚轮或网球按摩臀部，促进血液循环和放松肌肉。
每天进行臀部拉伸，如蝴蝶式、火鸡式等，以增加柔软度。坚持做瑜伽或普拉提练习，强化臀部核心肌群。
注意坐姿，避免长时间久坐，可使用坐垫减轻臀部压力。
海飞丝有多款洗发水，其中海飞丝清爽去油洗发水适合油性头皮，能够持久去屑、止痒、清爽控油。另外，海飞丝无硅油洗发水也适合油性头皮，能够持久去屑、水润柔亮，并具有3D清洁效果。因此，对于女性控油洗发水，海飞丝清爽去油洗发水和无硅油洗发水都是不错的选择。