-高蛋白：牛奶的蛋白质含量为2.82%，羊奶的蛋白质含量为3.48%，是牛奶的1.23倍
-高铁：羊奶中含有大量铁元素，据不完全统计，羊奶中铁含量约是牛奶的25倍
-高钙：羊奶的钙含量比牛奶多25％，是人乳的5倍，对骨骼健康有一定的帮助哦～
-富含多种维生素矿物质：羊奶中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等
易消化吸收
-更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收
羊奶的脂肪有以下几个特点：
脂肪酸链短：羊奶中的脂肪酸链较短，更易于消化和吸收。
富含中链脂肪酸：羊奶富含中链脂肪酸，这种脂肪酸更容易被人体代谢。
富含不饱和脂肪酸：羊奶中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇水平。
脂肪球小：羊奶中的脂肪球较小，更容易被人体消化吸收。
脂肪含量高：羊奶的脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，对健康有益。
总体来说，羊奶的脂肪对人体更易于消化和吸收，且富含有益的脂肪酸，是一种营养丰富的食品。