个人认为25岁补钙基本上长高的可能性不大了，因为25岁时已经是成年人了，那时不是人身发育阶段了，应该在14岁就可以进行补钙了。
1. 社交活动
年轻人的社交活动多种多样，一起开黑打游戏、追剧、看电影、聚会等等，从而导致睡眠时间被大幅度的压缩。
2. 工作压力
因为三年疫情的影响以及行业内卷愈演愈烈的趋势越来越多的年轻人需要为了生存投入大量的时间和精力，需要熬夜来完成任务或者准备考试。
3. 数字媒体
随着数字媒体越来越成熟，年轻人沉迷于手机、电脑等各种各样的数字媒体设备，用于娱乐或者工作，同时也越来越依赖于这些设备。从而导致时间在不知不觉中流逝，经常会觉得时间不够用。
4. 不规律的生活作息
同时因为上述的种种原因，越来越多的年轻人生活作息变得不规律。
25 岁，一个令人焦虑的年龄。面对未来的不确定性和挑战，我们常常感到迷茫和压抑。我们开始怀疑自己的选择和方向，质疑自己的能力和价值。我们或许已经失去了曾经的激情和动力，陷入了深深的思考和困惑之中。
但是，我想告诉你，这是一个非常正常的阶段。每个人在成长的过程中都会经历这样的时刻。重要的是，我们要学会面对这些情绪，接受自己的不完美，寻找自己的方向和目标。
也许你需要停下来，重新审视自己的生活和职业规划。也许你需要尝试新的事物，探索自己的兴趣和潜力。也许你需要和身边的人交流，寻求他们的建议和支持。
无论你选择什么，都要相信自己的能力和价值。不要害怕失败和挫折，因为它们是成长和进步的必经之路。相信自己，坚持不懈，你一定能够找到自己的方向，实现自己的梦想。