主料:猪骨220g，葛根100g，辅料:玉米1个，板栗50g，山药50g，
1、猪骨头用水浸泡，去掉血水，中间换几次水。
2、葱切段，板栗用开水浸泡去掉外衣，玉米切小块，葛根洗净去皮，切小块，山药去皮切小段。
3、锅里下适量水，加入去掉血水的猪骨。4、倒进所有配料。
5、盖上盖子，按下煲汤键，煲2个小时左右。
6、最后加入葱段，调入适量盐和鸡精即
冬天粉葛和猪骨汤料煲是最好的。猪骨中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以滋润肌肤，增强骨骼健康。而粉葛则富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和提高免疫力。将两者搭配在一起煲汤，既能满足营养需求，又能温暖身体，非常适合冬季食用。