使用步骤：
1. 当秒针转动到12时位置时，将表冠拉出至第二段使秒针停止转动；
2. 拨动表冠改变星期。
当时间到达深夜11时至早上4时之间时星期改变。
星期改变后，向内拨动表冠返回约深夜11时。
再次向外拨动表冠使时间到达深夜11时至早上4时之间，可继续改变星期。
可根据需要反复执行上述操作，直到设定好星期；
3. 星期设定完毕后，拨动表冠调整指针。
将分针拨过要设定的时间四或五分钟，然后再拨回到正确的时间处。
小心设定时间，必须区分上午与下午；
4. 将表冠按回原位，恢复计时。
将表冠拉出至第一段。
向内拨动表冠设定日期。
将表冠按回原位。
注意事项：避免在晚上9时至早上1时之间改变日期。
卡西欧EQS-500DB调时间方法非常简单明了，非常适合新手。
只需按下A键3秒钟，数字会闪动，再按B键，数字会跳动转化，最后设置好时间再按下A键就可以了。
除此之外，如果手表被频繁暴露在过高或过低的温度中，也会导致手表时间出现问题，因此在日常佩戴中应注意避免这种情况，尽可能保护手表。