功率因数05不代表多少瓦，而是代表电路中的有用功与视在功之比。视在功是电路中的总功率，包括有用功和无功功率。当功率因数为0.5时，说明有用功只占视在功的一半。
具体而言，若视在功为1000瓦，而功率因数为0.5，则有用功只有500瓦，剩下的500瓦则是无功功率，即电路中的电感和电容等元件产生的能量。因此，功率因数05代表的是电路中的功率因素，而非具体的瓦数。
功率因数超过0.95代表负载电容较小，电路中反而存在较大的感性负载，造成电路中存在较多的无效功率，影响电能利用率，进而增加能源的浪费。
为了解决这个问题，可以考虑优化电路中的负载，例如增加负载电容或减少感性负载，以提高电路中的有效功率，并通过使用功率因数校准装置进行校准，使功率因数接近1，提高电能的利用效率，减少能源浪费，降低能源成本。