首先，将高领毛衣掌心向上地平放，用手把领子从里面翻到外面，将整个领子翻出来，形成一个鲜明的高领。
接下来，左手握住领子，右手捏住左下角，将毛衣向左上方折叠，使毛衣与领子交叉。
再将右手捏住左下腋下的位置，同时左手牢牢控制领子，将毛衣向右上方折叠，使毛衣成为一个三角形。
将三角形的尖端对准领口，将三角形插入领子中，整理一下形状，完成漂亮的插叠式叠法。
为了让高领羊毛衫更加整齐有序地叠起来，可以先把袖子整理好，让它们平铺在衣服上方。
接着将衣服的左右两侧向中心对折，使得领子与下摆重合。
然后再次将衣服对折至合适的大小，最后将整件衣服竖着叠起来即可。这样的叠法可以避免高领的变形，使衣服保持原本的形状，以及方便存放和整理衣柜。同时，也可以减少摆放的空间，使得衣柜变得更加整洁。
标记领口线：将高领羊毛衫平铺，测量并标记出想要改低的领口线位置，务必确保两侧对称。
剪裁领口：沿着标记好的领口线小心地剪裁，注意避免剪到其他部分。
缝合领口：将领口边缘向内翻折，用针线将翻折部分缝合起来，以固定领口的形状。
包边处理：在领口边缘处缝上装饰性的包边条，可以是针织面料或其他柔软的面料，以遮盖缝合线并增强领口的质感。
缝合侧面：如果领口剪裁时有剪断侧面缝合线，需要重新缝合侧面以保持羊毛衫的完整性。
检查并修整：完成后，检查领口是否有不平整或粗糙的边缘，并根据需要进行修整和调整，确保领口平整美观。