宝宝趴下后，如果想要翻过来，可以尝试以下方法：
1. 趴着时向一侧转头，将脸朝外侧旋转。注意头和身体要一起转，这样才能压住肚子，让身体更容易翻转。
2. 将一只手伸向背后，并向另一侧伸出。这个动作可以促进身体的翻转。
3. 让宝宝的脚和手自然地向相同的一侧弯曲，这也可以使宝宝成功翻转。
请注意，开始尝试这些方法时，建议在床上或垫子上进行，以保护宝宝的安全。宝宝在尝试翻转时需要耐心和练习，随着时间的推移，宝宝会变得更加熟练。同时，也请时刻保持观察，确保宝宝的安全。
宝宝越长越大是正常的生长发育现象。
因为随着时间的推移和宝宝的生长发育，身体各个部位的器官越来越健全，骨骼和肌肉也逐渐增长壮实，体重和身高也会不断增加。
这些都是正常的生理现象，是宝宝健康成长的表现。
在宝宝长大的过程中，家长应该注意宝宝的饮食、运动、睡眠等方面的需求，提供良好的生活环境和条件，促进宝宝健康成长。
同时，也要关注宝宝的心理健康，给予足够的关爱和支持。
垫一个软枕。
趴卧也叫俯卧，婴儿在成长过程中经常趴卧，可以促进抬头、转头、爬行等动作的练习，同时可以锻炼颈部、背部及四肢的肌肉力量，并能较早地接触周围环境，促进神经系统的发育。一开始可以把婴儿放在一块平坦干净的毯子上，在他的胸部横着垫一个软枕，将婴儿的手臂向前弯曲，让他慢慢适应俯卧。同时，在宝宝趴着的时候，从肩膀往下轻轻抚摸他的背部，让他觉得趴着也很舒服。