女性坐浴盆应该是木桶的比较好，因为木桶的比较耐用，周围材料都很结实，坐着里面泡温泉也挺安全！如果塑胶的那种容易损坏，
好处：可以有效的燃烧脂肪，让身材更加好，还可以提高心肺功能，运动出汗打开毛孔对皮肤也有一定好处。
坏处：长期慢跑容易造成膝盖及脚踝磨损，也容易造成女性胸部下垂。