首先,将买来的猪板油放在砧板上,切成块状。
然后,将块状的猪板油放入盆中,用清水泡一会儿,再清洗干净。
猪板油清洗干净后,直接倒入菜篓中,沥干水分。
水分沥干后,就可以将猪板油倒入锅中,开中火加热。
加热十来分钟后,你看,铁锅中已经炼出了不少猪油。
猪油炼出来后,记得要用铁勺将其舀出来,
1、猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净。
2、放入炒锅中,加入小半碗水,大火熬开。然后转小火慢慢熬即可,熬30分钟左右(加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而油慢慢变多)。
3、熬了1小时左右,肉丁缩成很小块,微黄即可,不可熬过了。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。最后要捞出油渣,油彻底冷却后倒入容器中密封冷藏保存(注意不要把锅底的碎渣倒入),若一时吃不完,也可以分袋冷冻。
油渣没有什么营养价值,只不过就是酥脆好吃,它的营养全被榨出,像脂肪各种营养成分,都已流出,剩下的就是酥脆的渣子。