哈佛食谱推荐选择新鲜、野生、含有omega-3脂肪酸的鱼肉，如三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等，而不是含有汞、多余脂肪和胆固醇的鱼类。
鱼肉是哈佛食谱中重要的蛋白质来源，但如果你不吃或不能吃鱼类，可以考虑使用其他蛋白质来源来代替。例如，豆类和豆制品，如豆腐和豆浆，是很好的蛋白质替代品。另外，家禽和其他肉类（如牛肉或猪肉）也可以用来替代鱼肉。要注意的是，不同肉类的脂肪、钠等含量有所不同，所以在选择替代品时，应根据自己的饮食需求进行选择。
哈佛骁龙max360全景映像带有储存功能。它可以通过内置的存储卡或连接外部存储设备来保存拍摄的全景照片或视频，方便用户随时查看和分享。此外，它还支持Wi-Fi和蓝牙连接，方便用户将文件传输到其他设备上。总之，哈佛骁龙max360全景映像不仅具备拍摄高清全景照片和视频的功能，还具备了方便的储存和分享功能，是一款非常实用的全景相机。