指的是海南藏族自治州。通衢有四通八达之意。
它位于青海省东部，因地处青海湖南部故名海南，简称南海州。它又有青藏高原门户之称。因其地理位置四周连接多个州、市，如东邻海东市，北接西宁市等，故有此称。
此地有多处名胜古迹，值得一游。
裙带菜被专家称为“海藻之王”、“美容菜”、“长寿菜”、“防癌菜”和“保健菜”，是一种营养价值很高的食物。裙带菜含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，有助于促进肠道蠕动、排便、降低血脂、抗疲劳、抗衰老等作用。在日本，裙带菜是每天必上餐桌的食物之一，被视为重要的海洋蔬菜。