只有好处没有坏处。
提高代谢有许多好处。首先，它可以帮助我们更有效地消耗卡路里，从而帮助减肥和维持健康体重。
其次，高代谢可以增加能量水平，提高身体的活力和耐力。此外，代谢率的提高还有助于改善消化系统的功能，促进营养吸收和废物排出。
最后，良好的代谢还有助于维持健康的皮肤、头发和指甲，促进细胞修复和再生。总之，提高代谢对于整体健康和身体功能的提升非常重要。
提高优抚标准指的是对于优抚对象，在补助、医疗、教育等方面给予更多的支持和保障，以提高其生活质量和幸福感。在我国，优抚对象主要指的是因为参军、烈士、伤残军人等原因而受到伤害或牺牲的家属，以及因意外事故、自然灾害等原因导致家庭经济受损的困难群体。
提高优抚标准能够更好地保障这些人的基本生活需求，缓解其经济压力，同时也能够增强其社会归属感和尊严感，促进社会和谐稳定。