1. 高原反应的发生与个人体质、身体耐受缺氧的程度、血红蛋白携氧能力等因素有关，与是否经常运动没有太大关系。
2. 经常运动且缺氧的耐受能力较强，身体血红蛋白携氧能力强的人，如长跑运动员，通常不容易出现高原反应或者高原反应比较轻微。
3. 如果经常运动的人对缺氧的耐受力较差，身体血红蛋白携氧能力较弱，如部分举重运动员。
经常生病的人反而活得长久。
每次生病过后，身体都会不断地产生抗体，进而增强对病毒和细菌的抵抗能力。
这种免疫系统的强大，会使得身体更容易保持健康和长寿。
当然，并不是每种疾病都有助于健康和长寿。
例如，某些慢性病和癌症等严重疾病，经常生病反而会使生命缩短。
此外，也有一些人相对于其他人更容易生病，这并不代表他们一定能够更健康和长寿。