热量是41卡路里。
每100克拿铁中含有470大卡左右的热量。主要是用咖啡添加了一些牛奶、糖分共同制作而成。适量的喝拿铁咖啡
可以吸收其中丰富的蛋白质、氨基酸
，从而增强人体的免疫力、增加饱腹感、降低主食的摄入，可以缓解疲劳，如果喝了太多之后有可能会导致肥胖，因为其中的糖分含量比较高，会在体内堆积转变成脂肪，增加脂肪厚度。
热量来自于碳水化合物
，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热量 = 4千卡/克，蛋白质产生热量 = 4 千卡/克，脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
是XXL最好
褚橙通常按照果子的大小、品质共分成四个等级。分别有一级果M型60mm以下，优级果L型70mm，特级果XL型80mm，珍品果XXL型90mm。褚橙又称冰糖橙，甜橙的一种，是云南著名的特产。其形状为圆形至长圆形，颜色为橙黄色，以味甜皮薄著称。由于它是由昔日烟王红塔集团原董事长褚时健种植而得名，结合褚时健不同寻常的人生经历，因此也叫励志橙、云冠橙。褚橙是芸香科柑橘属常绿乔木双子叶植物，是最具有代表性的柑橘类果树。