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鲜奶一天喝多少为宜
时间:2025-06-21 09:58:53
答案

一般情况下,成年人一天喝300-750毫升的鲜牛奶比较好,儿童一天喝250-300毫升的鲜牛奶比较好。鲜牛奶营养价值丰富,含有大量的优质蛋白、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等营养成分。

鲜天下培训灌汤烧饼正宗做法
答案

1、食材:面粉500g、水300g、茄子1根、肉馅500g、盐适量、葱花适量、料酒适量、十三香适量、香油适量、胡椒粉适量

2、灌汤烧饼要用半烫面。

3、所以一斤面先用三凉开水活出面疙瘩,在用三两凉水活好,放入盐5克。

4、最好用圆茄子切成片放蒸锅里面蒸15分钟,去掉茄子皮,捣成茄子泥。

5、肉馅里面加入懈好的黄酱盐多多的放些葱花,加入料酒十三香胡椒粉搅匀上劲儿。

6、然后加入茄子泥再加入香油搅上劲儿。

7、面醒好了擀成大长条下剂子包馅饼,包的时候两片面皮要找对家的捏这样能平整一些。

8、烙的时候两面儿分别烙制六七分钟左右即可。

鲜奶乳酪面包的做法
答案

鲜奶乳酪面包是一种口感柔软,香味浓郁的面包,下面是制作鲜奶乳酪面包的步骤

材料

- 300克高筋面粉

- 5克干酵母

- 30克白砂糖

- 3克盐

- 100毫升温牛奶

- 50克鲜奶酪

- 40克黄油

步骤:

1. 将高筋面粉、白砂糖、干酵母和盐混合在一个大碗中。

2. 将温牛奶慢慢倒入面粉中,用手揉成面团。

3. 将面团搓成光滑,并加入鲜奶酪,继续揉面团至鲜奶酪完全融入面团中。

4. 将黄油加入面团中,继续揉面团至黄油完全吸收。

5. 将揉好的面团盖上湿布,发酵至面团变两倍大。

6. 取出面团,排气后分割成小块,搓成圆形,放入烤盘中发酵至两倍大。

7. 将面包放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤约20-25分钟或至表面金黄。

8. 取出面包,晾凉后即可享用。

制作鲜奶乳酪面包需要一定的耐心和技巧,希望你能成功制作出美味的面包。祝你好运!

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