吃的方法很多。最直接最方便的方法就是用水把沙枣洗干净直接吃，也可以用沙枣泡水后再吃，还可以在做稀饭吋放入沙枣。
新疆汽车游累呢！其实旅游本来就是一件辛苦的事。新疆地域辽阔，景点多相距遥远，但自驾是很辛苦的，到本地租一个车和司机兼导游这样更加方便。
这个问题很难回答，因为两种沙棘都是非常有营养的水果，并且含有大量的维生素C、胡萝卜素、铁、钾等营养成分。
而且两种沙棘的生长环境并不一样，新疆沙棘更适合在干旱的沙漠环境下生长，而青海沙棘则更适合在寒冷的高原环境下生长。所以，选择哪一种沙棘主要要看你的口味和个人喜好，也取决于你身处的环境和场合。