不可以把手机卡插在书里寄出去并不是一个可行的方法。手机卡通常需要与手机或相应的设备配合使用，而且它非常小巧，容易丢失。此外，手机卡可能含有个人敏感信息，因此，将其与书籍一起寄送可能会导致隐私泄露。
建议您采用更安全的方式来处理手机卡，例如将其放在专门的信封或包装中，或者通过邮寄服务提供的安全邮寄选项寄送。如果您要寄送书籍，最好将手机卡和书籍分开处理，以确保安全且保护您的隐私。
手指拉长的好方法，可以通过指拉伸、扩展和旋转来实现。先握紧拳头，再尝试把手指逐个掰开并尽可能地拉伸，每个手指都进行几个重复动作。
同时，将手掌置于桌面上，手指张开依次向外推，直到身体各个部位都能感受到拉伸感。
再者，将手掌握为拳头后，用拇指慢慢转动其他手指，一边往内旋转，一边慢慢向外张开手指。这些方法有效地帮助手指拉长，减轻疲劳和改善手指敏捷度。
是的，将旧衣服捐赠给贫困山区的儿童是一个很有意义的善举。许多贫困地区的儿童缺乏基本的衣物和生活必需品，您的捐赠可以帮助他们改善生活条件。
如果您想捐赠旧衣服，可以通过以下方式进行：
1. 找到当地的慈善组织或公益机构，他们通常会组织衣物捐赠活动，并把捐赠物品送到需要帮助的地区。
2. 联系当地学校、社区中心或教会等组织，了解是否有相关的捐赠活动或项目，他们通常会帮助将捐赠物品送到需要的地方。
3. 在社交媒体上寻找相关的捐赠项目或活动，有时会有志愿者发起捐衣活动，您可以参与其中。
在捐赠前，请确保衣物干净、整洁，并且适合使用。此外，了解当地的需求和规定，遵循他们的指引进行捐赠会更加有效和合适。