需要一定的时间和坚定的决心。
首先，明确结论是要通过意志力和持续的努力来戒掉用左手。
其次，解释原因是因为使用不慣左手需要大脑较长时间的适应和转化，如果不坚持会很难戒掉。
最后，内容延伸是应该找到一些替代性的习惯或者锻炼，例如练习右手写字、使用餐具等等，逐渐减少使用左手的频率，以培养正确的使用习惯。
此外，也可以寻求专业的心理治疗或者咨询机构的帮助来加强自控能力。
.1联系当地志愿者或扫码进入宝妈群
2.群内联系后台获取资助编码
3.向后台或志愿者索取，申领二维码长按并识别进入申领页面
4.点开“马上申领”，填写相关信息及所需奶粉数据，和当地志愿者（福利主任）姓名等
6.支付款项并见到“支付成功”完成申领
7.待下月初按群通知，在当地志愿者手里领取奶粉
需要度数。
因为戴眼镜是为了矫正视力问题，而度数是衡量视力问题的标准，所以需要进行眼睛度数检查，确定是否需要戴眼镜以及需要多大度数的眼镜。
如果需要戴眼镜，需要到专业的眼镜店或医院选择适合自己的眼镜。
戴眼镜还需要注意正确佩戴和保养，避免对眼睛造成损害。
除了戴眼镜外，还有其他的方法可以改善视力问题，例如进行眼保健操、注意眼部卫生、远离电脑辐射等等。