白茶适合春季和秋季的时候喝，因为春季和秋季都是人体比较缺水的季节，如果这时候喝点白茶的话，不仅会补充水分，而且还会补充身体所缺的一些营养物质，能改善自己，提高自己的新陈代谢能力。
而且白茶味道比较好喝，很适合用于补水，每天坚持喝一杯白茶
白茶长期存放不需要完全隔绝空气。白茶的转化需要一定的氧气，如果完全隔绝空气，会阻碍白茶的转化，使其香气和滋味变差。
白茶的存放应注意以下几点：
遮光：白茶不耐光，应放在阴凉处存放。
密封：白茶应密封存放，防止水分和异味侵入。
干燥：白茶应放在干燥处存放，避免受潮。