个人防护应急物资有口罩、消毒液、酒精、手套、体温计、自救互救器材、个人防护用品、食品、医疗应急包、常用药品等。
在应急包里面准备这些物品，是为了在遭受地震、火灾等突发事件时进行应急自救和互救。
个人防护五要：戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免拥挤场所、加强个人卫生。
这些要求是为了有效预防传染病的传播。戴口罩可以减少病毒传播的风险。勤洗手可以清除手上的病毒和细菌。保持社交距离可以避免直接接触病毒携带者。避免拥挤场所可以减少病毒传播的机会。加强个人卫生可以保持身体的健康状态。这些措施的综合应用可以最大限度地保护个人免受传染病的威胁。
个人防护是指在劳动生产过程中使劳动者免遭或减轻事故和职业危害因素的伤害而提供的个人保护，直接对人体起到保护作用；与之相对的是工业防护，非直接对人体起到保护作用。