自然界含锂矿石主要有锂云母、锂辉石、锂长石、锂瓷石等，这些矿石是提取金属锂的原料锂云母通常氧化锂1.5-4.5%，也有含氧化锂超过6%的锂云母。锂云母又称“鳞云母”，常含铷、铯等，单斜晶系，常呈细鳞片状集合。
含锂矿石主要有锂云母、锂辉石、锂长石、锂瓷石等。
锂矿石是采集于阿勒泰地区富蕴县可可托海
的矿石标本。特征描述：灰色，粗晶-伟晶结构，块状构造，
主要由羟磷铝锂石、石英、锂辉石、白云母、绿柱石组成。
石英-锂辉石带内的羟磷铝锂石，直径为4.5cm，长7cm的短柱状羟磷铝锂石晶体，与白云母、石英、锂辉石和na-li绿柱石共生。
1、肉类、海鲜、动物肝脏等含有较高的锌、硒；
2. 水果、蔬菜中如苹果、银耳、紫菜、卷心菜等也含有较高的锌、硒；
3. 坚果如花生、核桃等也含有较高的锌、硒。