心理健康档案自我陈述可以从以下几个方面进行撰写：
自我认知：描述自己对自身心理健康状况的认识和了解，包括自己的性格特点、情绪状态、应对压力的方式等。
家庭环境：介绍自己的家庭成员及他们的职业、性格特点等，以及家庭氛围、家庭规则和价值观等。
学习或工作：描述你在学习或工作中的表现，包括成绩、成就、挑战、困难等，并表达自己在这个过程中的感受和体验。
人际关系：介绍你与他人的相处情况，包括亲密关系、朋友关系、团队协作等，并表达自己在这些关系中的感受和体验。
心理测评结果：介绍你完成的心理测评结果，包括测评工具、结果分析和可能的影响等。
心理健康状况：描述你近期的心理健康状况，包括情绪状态、焦虑或抑郁感等，并分析这些状况对自己的影响。
求助意愿：表达你是否有意愿寻求专业的心理健康帮助，并描述你希望得到的支持和帮助。
在撰写心理健康档案自我陈述时，要确保真实、客观地表达自己的想法和感受，不要夸大或掩盖自己的情况。同时，可以结合自己的实际情况，适当调整内容和格式，以便更好地表达自己。
1.传授知识：开设心理教育课程，但心理健康教育的作用不仅是要扩展学生的知识，而且还要改善学生的情绪状态、转变其态度、养成必要的社会技能。
2.学科渗透：出于教学活动是在教师的主导作用下进行的，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。
3.团队活动：不把心理教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。
4.寓于活动：课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。
它通过社会实践活功文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。
5.辅导与咨询：个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动。