蔓越莓干泡水喝好。蔓越莓干泡水比较好,蔓越莓干中含有大量的维生素以及花青素,这些成分都极易溶于水。泡水喝口感较好，且能够发挥其最大功效。
蔓越莓干和新鲜的蔓越莓各有其独特的风味和口感。蔓越莓干具有较浓郁的果味和口感，其口感更为柔软且更易于保存和携带。相比之下，新鲜的蔓越莓则更为清新鲜美，具有更多的水分和脆嫩的口感。因此根据个人喜好和使用场景不同，可以自由选择蔓越莓干或新鲜的蔓越莓食用。
直接吃
蔓越莓还是直接吃比较好。直接吃可以最大程度的保留维生素C，另外口感酸甜，十分的舒服。开水泡的话，会损失营养此外蔓越莓还有好多好处。使用蔓越莓好处有抑制黑色素和美容养颜以及保护心血管。