除了常规的行车工具、食品、饮用水、防晒用品、保暖衣物等基础装备外，去西藏还需要准备一些特殊的物品。例如高海拔荒凉地区的急救药品、补血补氧药物、氧气罐、防盗锁、移动电源等。此外，建议携带一些雅安藏族的土特产和礼品，表达出对当地居民的尊重和友好。
西宁是中国青海省的省会城市，一般来说，西宁是一个相对安全的城市。然而，无论去任何地方，个人安全都是非常重要的。建议您采取一些常规的安全措施，如保管好个人财物、避免夜间独自外出等。此外，了解当地的文化和习俗也是很重要的，以便更好地融入当地社区。
一个人去越南还是很安全的，越南人也非常热情友好，对待中国游客非常尊重，听单位同事去越南玩回来说的，越南经济也不是很落后，马路上摩托车比较多，有些地方风土人情与中国广西云南差不多，越南当地的小吃也很丰富，烧烤店比较多，他们把香蕉也烤着吃。当地人也会邀请你去家里做客。