根据邓刚的个人经验和推荐，他最喜欢的竿子是Shimano月下美人S100MH。这款竿子采用高端材料制作，强度和灵敏度兼备。同时，它的设计也非常合理，适合不同场景下的使用。无论是湖泊、河流还是海洋，都可以轻松应对。另外，这款竿子还有不错的负荷能力，可以拉起不同重量的鱼类。总之，如果想要购买一根好用的竿子，Shimano月下美人S100MH是非常不错的选择。
邓刚，男，1971年10月出生于湖北黄石，毕业于湖北武汉大学。国家一级竞钓大师，中国钓鱼运动协会技术推广总教练，同时也是天元钓鱼竞技队队长。被称为中国钓王。
雷军，1969年出生于湖北仙桃。1987年，毕业于原沔阳中学（现湖北省仙桃中学），同年，雷军考上了武汉大学计算机系。
邓刚和雷军是武汉大学校友但不是同学
抛竿技术在钓鱼中非常重要。要想抛得又远又稳，邓刚可能运用了一些技巧，比如：
2. 使用正确的姿势和动作，包括身体转动和手臂的力度控制，以提高抛竿的技术。
3. 适当的练习和经验积累对于掌握抛竿技术也非常重要。
希望这些建议对您有所帮助。