如果在东航飞机上遇到东西落，首先要保持镇静，避免惊慌。寻找周围是否有可能造成伤害的物品和人员。如果有人员受伤，可以寻找机组人员或呼叫医疗援助。

如果发现落物影响飞机安全，应及时向机组人员报告，并按照机组人员的指示采取适当的措施，确保飞机的安全与稳定。

保持耐心和合作，遵守机组人员的指示，一旦遇到紧急情况，应及时采取行动，保证自己与他人的安全。