六个月的宝宝已经开始添加辅食了，如果是刚开始添加米粉，每次给宝宝吃一两勺就可以，即10-20克左右，一天喂养两次即可，如果宝宝适应的话，再逐渐增加米粉的量和就餐的次数。
除了添加米粉以外，家长还可以给宝宝添加一些鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥之类的食物，添加时要避免一次性添加品种过多，要循序渐进的添加。
6个月龄的宝宝可以逐渐开始转换到2段奶粉，但需要慢慢过渡，比如先在早上或晚上加入2段奶粉，看看宝宝的反应，适应后再逐渐增加到其他时间段。
注意观察宝宝的拉屎情况，如果拉稀或者便秘就要调整奶粉比例或者选择其他奶粉品牌。同时，应该严格控制奶粉的配制比例和用水温度，以确保宝宝摄入的营养和口感。最好在儿科医生的指导下进行转换。
在制作6月龄宝宝果泥时，首先需要准备好有机成熟的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其洗净去皮切成小块，再用高压锅或蒸锅加热蒸煮10分钟，将果汁倒掉后再用搅拌机搅拌至细腻，如果果泥过于稠，可以加入适量温水稀释。
注意不要加入任何糖类食品，以及果汁、果肉中的果酸和纤维物质都需要尽量去除，以免婴儿出现消化不良的情况。